5 exercices bien-être avec le Bloon

Cette routine propose 5 exercices de relaxation et d’étirement.
L’intérêt de s’étirer en profondeur régulièrement vous permettra d’éviter les douleurs et les courbatures.

Deux niveaux de difficultés vous sont proposés.

À réaliser dès que vous en ressentez le besoin entre deux sessions de travail ou même après votre journée de dur labeur 🧘🏼‍♀️